受験生のための受験心理学3、努力はきっと報われる（新潟青陵大学大学院碓井真史）
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受験心理学：緊張と不安に負けない方法 1
受験心理学：緊張と不安に負けない方法 ２

努力はきっと報われる

努力はきっと報われて、あなたも第一希望の学校へ入学できます、と私は保証することはできません。

でも、心理学者として断言できることは、

努力は必ず報われると信じることができる人は、努力が報われやすいのです。（これは、心理学の研究から実証されています。）

その一つの入試の結果を、私は予言することはできません。でも、どのような形かはわかりませんけれども、努力はきっと報われると、私は信じています。

あなたが頑張ったこと、苦労したこと、辛かったこと、きっと報われて、人生のプラスになるはずです。

この思いは、もう科学ではなく、人生哲学であり、宗教的な思いに近いかもしれません。でも人類は、苦労が報われることを信じてきたからこそ、進歩できたのでしょう。あなたも、そうやって成長していくのです。

「だから、愛する兄弟たちよ。堅く立って動かされず、いつも全力を注いで主のわざに励みなさい。主にあっては、あなたがたの労苦がむだになることはないと、あなたがたは知っているからである。」（新約聖書第一1コリント 15:58）

緊張してもいいんです。

受験の時（大切な試合や面接やお見合いの時など）、緊張、不安、あがりは、禁物でしょうか。そんなことはありません。緊張してもいいんです。

面接の場で、緊張しているからという理由だけで点数を引かれることはありません。試験に対する不安がまったくなければ、試験勉強はできないでしょう。

心理学の研究でも、適度な緊張がパフォーマンスを高めることが実証されています。

緊張してもいいんです。

と、こういうふうに思うことで、緊張しすぎることによる失敗を防ぐことができます。

人間の心は不思議なもので、「緊張してはだめだ！」と思い詰めすぎると、かえって緊張してしまいます。緊張してもいいんだ、みんな同じだと、思いましょう。ドキドキしているのは、あなただけではありません。

でも、このページを読んでくださったあなたは、不快なドキドキではなく、きっと希望に燃えた胸の高鳴りであるドキドキを体験することでしょう。そうすれば、あなたのパフォーマンスは、最高に高まります。

受験必勝法

受験に勝つとは、

試験当日まで、自分は十分に頑張ったと自信を持てること。

試験当日は、実力が発揮できたと満足できること。

そして、

自分が入学することになった学校を、良い学校だと喜べること。

これが、本当の意味で、受験に勝ったといえることなのです。

あなたの前には、勝利が待っています。

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