●　出会いと始まり　●
不安と希望の心理学

　「別れ」と「終わり」の３月がすぎ、「出会い」と「始まり」の４月です。希望に燃える人。不安のある人。いろいろでしょう。

　新しいことが始まるとき、誰でも不安があります。新しいことが始まるとき、だれでも希望があります。不安でいっぱいだと感じているあなた。たいていの場合、周囲の新入社員や新入生徒も同じことを感じています。

　ただ、不安を感じたとき、それをそのまま表現する人と、不安だからこそ平静を装ったり、不安だからこそ強がったりする違いがあるだけです。

　だれでも不安です。でも、ほんの少し希望のほうが大きいので、私たちは歩みだすことができるのです。不安を消す必要はありません。ほんの少しだけ、希望が上回ればいいのです。

　不安だと感じながら、でも新しい場所での生活をはじめているあなた。ほら、ちゃんと希望のほうが上回っていたからこそ、新生活をスタートさせることができたのです。

　心の問題の中には、心のことだけ考えていてもなかなか解決できないものがあります。「行動」が心の問題を解決することも多いのです。

　不安を感じながらも、出勤、登校する。不安を感じながらも、当たらし人と出会い、新しい人間関係をスタートさせる。不安を感じながらも、新しい仕事、あたらしい勉強を始めてみる。

　そうすると、ええ、みなさんがこれまでに何度か経験してきたように、しばらくすれば「はじめは緊張したなあ」なんて笑いながら仲間と話しているのです。来年の今ごろは、不安がっている新人を励ましていることでしょう。
　みなさまに、すばらしい出会いと始まりがありますように。