今日の心理学

　先日、世田谷で警察官が男に刺し殺されました｡この事件を受けて、今日ある雑誌の記者さんから、刃物を突きつけられたときに殺人者から身を守る方法についてのインタビューを受けました｡

　う〜ん。そんなこといわれてもねえ、そういう質問なら、格闘技の先生の方がわかるかもしれませんねえ。でも、本格的に護身術を身に付けるならともかく、少しぐらい方法を聞いても、刃物を持った犯人とそう簡単に戦えるとは思えません｡

　自分に向かって突進してくるダンプカーをひらりとよけて、交友事故に遭わない方法なんて、簡単に身につくわけはありません｡（日ごろから体を鍛えて、反射神経を鋭くしておくことはとても意味があるとは思いますが｡）

　交通事故を防ぐには、そんなスタントマンのような訓練よりは、右左をよく確認しようといった教育の方が現実的だと思います｡

　そんなことを話しながら、それでも、人間関係を良くして犯罪被害の発生を予防するという意味で、こんなことを話しました｡

１　直感を信じる。君子危うきに近づかず｡
２　はっきりと「ノー」という。ずるずると関係を続けない｡
３　怖がり過ぎない｡下手に怖がっていることが相手にわかってしまうと逆効果｡
４　相手をばかにしない｡プライドを尊重する｡相手にも逃げ場を用意しておく｡
５　コミュニケーションを大事にする｡

　相手が刃物で刺してくる前に、すべきことがあると思います｡

　この夏一番のヒット作「千と千尋の神隠し」。主人公の女の子､千尋はどこにでもいる普通の女の子｡特別な能力はなし。家庭は中流｡両親も､虐待するわけでもなし､特別すばらしいわけでもなし。普通の両親｡

　どこにでもある普通の家の､どこにでもいる普通の､やる気のない女の子｡引越しして､転校するのが気に食わなくて､ご機嫌斜めのへちゃむくれ。

　その主人公が､ストーリーが進むにつれて、変わっていく｡目がキラキラと輝きだす｡

　ポイントは､人のために何かをすること｡

　両親を助けるため､一生懸命はたらく。大好きな仲間を助けるために、冒険に挑む｡そんな体験が彼女を変える｡

＊

　子ども達は、昔も今も､そんなに変わらないと思います｡どこ子どもも､すばらしい力をもっています｡変わったのは､環境です｡心の力や､体の力を発揮するチャンスが減ってしまったのです｡

　昔､経済大恐慌が起こったとき、貧しくなった家庭の子ども達はぐれてしまったかというと､むしろ反対に､　すばらしい子ども達が育っていきました｡この家庭の危機を何とかがんばって切り抜けようと、子どもながらに思ったのでしょう｡

＊

　「何か面白いことはないかなあ？」　満ち足りているはずの現代社会で､多くに人たちが思っています｡だらだらと、娯楽を求めているだけの人もいるでしょう｡

　でも、本当の楽しさは､きっと人から必要とされ､人のために何かをするところにあるのだと思います｡

「健康な人とは､愛することと、働くことのできる人である」（フロイト）

　「偏見」とは、その当人のことを見ないで、その人が「何かに属している」（たとえば、女、黒人、アメリカ人、障害者、イスラム教徒）という理由だけで、その人に対して持ってしまう偏った否定的な思いのことです。その考えに基づいて行動に移せば、それが「差別」です。

　その人個人の特徴を良く見て（偏見に惑わされず）、その人を評価、判断するのは、「区別」であって、差別ではありません。

　私たちは、いろいろな人と出会う中で、誰か一人を区別して、結婚相手として選ぶでしょう。就職試験の試験官も、その職業に求められる特徴を受験生が持っているかどうかを判断し他の受験生と区別して、合格者を選ぶでしょう。

　偏見差別は許されませんが、公正な競争や区別はゆるされます。動物はより良いパートナーを本能的に区別し、選んでいるのでしょう。人間は、様々な歴史と、複雑になった頭脳のゆえに「偏見」を持つようになったのかもしれません。

　（差別はダメ、区別は良いと言っても、偏見差別は、している側は気づかないことが多いので、ただの区別のつもりが偏見による差別になっていることもあるでしょう。そういうときには、それが差別だと気づいた人に教えてもらえばよいと思います。）

　現代人にとって、（本能と言うわけではないが）自然に感じてしまう偏見はたくさんあると思います。それは自然なことだから許されるのかと言うと、それは違うと思います。

　自然なことでもいけないことがあると私たちは考えます。腹が立てば殴りたくなるのは、とても自然な感情ですが、だからと言ってやたらと人のことを殴ってはいけないと、私たちは考えています。

　も含めて、みんなが偏見差別を持っています。でも、少しでも減らしていくべきだと思います

　たいていの偏見は、本人は事実だと思っていますが、事実ではありません。たとえば、黒人はくさいといっていた白人達がいました。そこで、目隠しをして、いろいろな人種の人を前に立たせました。その結果、黒人が特にくさいと感じられることはありませんでした。

　思い込みではなく、科学的裏づけがある場合もあります。この方が厄介ですね。偏見ではなく、事実だとより強く感じてしまいます。

　たとえば、女性より、男性の方が、知能指数が高いという研究結果を見る。すると、女は知能が低い、という偏見を持ってしまう。

　実際は、研究方法上の問題もありますし（つまり反論もある）、また違いといってもごくわずかな違いでしかありません。それより何より、データを良く見ればわかるのですが、男女差などよりも、個人差の方がずっと大きいのです。

　男女の身長の高さは明らかに男女で大きな違いがあります。さて、身長の高い人求む、という求人があったとします。そこに、身長１６０センチの男性が行ったら、男性なので採用。身長１７０センチの女性が行ったら、女性だという理由で不採用。理由は、「男は女よりも背が高いという事実に基づく！」

　こんなことになったら、男女差別（偏見に基づく行動）だと大騒ぎになるでしょう。個人を見ないで、女だから（女というグループに所属するから）ダメ、というのを「偏見」といいます。

　男の平均身長は女の平均身長より高いという事実から、（すべての）男は、（すべての）女より身長が高いという間違った考えを引き出してしまうことがあります。

　身長は見ただけでわかるからこんなことにはなりませんが、もっと微妙なことになると、こういう偏見、間違いを、私たちはしてしまいます。
　まあ、たしかに、高身長の人が欲しいとき、最初から女性を排除し、男性だけすれば、効率的な求人ができるかもしれませんが、それはもちろん許されることではありません。

　あなたは、精神障害者に対する偏見を持っていますか？
持っていない？

それでは、あなたの隣りの家に精神分裂病で通院中の人が引越してくることになりました。どう思いますか？

あなたの妹が、精神病で通院歴のある人と結婚することになりました。
どう思いますか。？

こういうことに対して、いやだ、反対だとお感じなら、それが偏見です。偏見とは、あるグループに所属しているという理由だけで、その人に対して持つ否定的な態度です。

　ある国で、日本人による犯罪が連続したとします。あなたがその国に行ったら、日本人であると言う理由だけで、税関で特別に時間をかけて調べられました。タクシーに乗ろうとしたら、乗車拒否にあいました。レストランにも入れてもらえません。アパートを借りようとしたら、日本人だと言う理由だけで断られました。新しい法律ができて、外国人の中でも、日本人にだけ様々な制限が加えられました。

　もしもこんなことになったら、それは日本人への偏見であり、偏見に基づく差別が行われたことになります。

　実際には、日本人にもいろんな人がいます。同様に、精神障害者にもいろんな人がいます。その人自身が乱暴をするなど悪い人であれば、制限を受けても当然です。

　しかし、いろいろな人がいるという個人差を無視して、日本人だから、精神障害者だから、男だから、女だからと言う理由だけで、その人を否定的に見てしまえば、それは偏見です。

　偏見を持っているとき、私たちはそれに気がつきません。たとえば、女は感情的だと思い込んでいるひとは、それが偏見だとは気づいてていません。事実だと思っているのです。

　人はみな弱く、自分では気が付かないうちに、偏見を持ってしまっているのです。

　当サイト内に、包丁男小学校乱入殺傷事件の犯罪心理をアップしました。

下記は、この事件に関して投稿したものです。

ニュース23御中

いつも楽しく拝見しております。

さて、本日の小学校乱入事件ですが、他の多くの番組を見ていて、同校の生徒にインタービューをしている点がとても気になっていました。

しかし、ニュース23では、発言している子どもの顔を隠していたことに、番組としても見識を感じました。（本当は、子どもへの取材自体しないほうが望ましいとは思うのですが、番組制作上、やはりどうしてもはずせないものでしょうか）

番組中のコメントも安心して聞ける内容でしたし、他の番組とは異なり、不用意に被害者のプライベート情報を出しすぎない点も、良いことだと感じました。

ところで、今回の事件と膨大は報道によって、事件の舞台となった学校だけではなく、日本中で、不安を感じている子どもや親がいることと思います。

もちろん、事件を客観的に伝え、類似事件の再発を防ぐことは重要です。番組としての「面白さ」も無視できるものではありません。しかし、ことさら視聴者を不安がらせるような報道は慎むべきだと思います。（貴番組は、十分配慮しているようには思いますけれども）

たとえば、上空から見た、子どもたちが小走りで校庭に集まるシーンは、映像としてとても良いものだとは思いますが、同時に、不安を高める映像だとも感じました。

一方、子どもが制服警官に抱きかかえられているシーンは、子どもに安心感を与える可能性のある映像だと感じました。

事件の悲惨さはもちろん伝えるべきでしょうが、それとともに、冷静に事件について考えることができ、そして、不安がっている子どもや親たちに安心感を与え、希望を与えるような報道を、今後とも期待しております。

包丁男小学校乱入殺傷事件の犯罪心理

今日の報道によると、「うつ状態」にある母親ほど、子供を虐待する割合が高いそうです。「うつ」は、現代病といえるほど流行っています。今回の調査では、一般の母親の1割に「うつ状態」が見られ、子供を虐待している母親では、3割が「うつ状態」にありました。

うつになると自分が無力で小さく思えます。一方、目の前の問題はとても大きく見えます。もともとうつになる人はまじめな人が多いのですが、うつのために子育てや家事がうまくいかなくなると、ますます自分を責めて、ストレスがたまります。

　そのたまったストレスが爆発すると、子供への虐待となるのでしょう。そして、子どもにひどいことをしてしまったと、さらに自己嫌悪に陥り、悪循環から抜けられなくなってしまいます。

　さて、大切なことは、自分をいたわることです。疲れがたまると、うつ状態は悪化します。無理はいけません。完璧な母親なんかを目指す必要はありません。理想の母になんかなれなくてもＯＫ！　大丈夫、大丈夫、子育てなんか多少手を抜いても、子どもはしっかり育つものです。

そんないい加減には考えられませんか？　もちろん、あなたが元気になれるのが一番いいでしょう。感情には波があります。今は悪くても、またきっと良くなります。うつはいずれ去っていきます。

　必要があれば、病院で薬をもらいましょう。よく効く薬もあります。あなたが早く良くなるために、今はゆっくりじっくり休みましょう。きっと良くなっていきます。

「理想の母」などを目指すと、良いことはありません。「良い母」を目指すのも、場合によりけりです。一番良いのは、「ほどよい母」です。あなたの健康のためにも、より良い親子関係、より良い子育てのためにも、適度なほどよさが一番です。（「完璧な親」なんて、子どもから見たら息が詰まっちゃうでしょ）

子どもに対して、やさしいときもある、怖いときもある。時間をかけて料理をすることもあれば、手を抜くこともある、しょっちゅう失敗する。子どもが大好きだけど、時には憎たらしく思うときもある。

みんな、そんなものです。そして、そんな「ほどよい母」が、結局は一番良いのです。

私は私が嫌いです。

私は、ルックスも良くないし、頭も悪い。性格も暗いし、面白いことも言えない。特技なんか何にもない。みんなの足手まといになってばかり。こんな私は、私のことが嫌いです。私なんか、いなくなった方がいい。私は、誰にも必要とされていいない。

そういうふうに、ずっと思ってきました。でも、そうじゃなかった。私のことを必要としてくれる人もいる。心配してくれる人もいる。仲間として、友達として、認めてくれる人がいる。はじめて、知りました。

もっとみんなと話したい。みんなと一緒にいられて、うれしい。今まで、自分で自分自身のことを傷つけていたのかもしれない。人は人の中で傷つくけれど、人は人の中で癒されていくのかもしれない。

＊＊＊

先日、ある学校の学生さんたちと、宿泊研修に行ってきました。「構成的エンカウンターグループ」の手法を使って、自分を知り、人を知り、人間関係について、体験的に学ぶための合宿です。

合宿の最後に、「私」というタイトルで、短い作文を書いてもらいました。それをそのまま公開はできませんので、ある人の実際の作文をもとにして、私が創作したのが、上の文章です。

ほんの小さなきっかけで、若者たちは大きく変わります。青年たちの力はたいしたものです。

ところで、自分のことが嫌いだという人はけっこう大勢いるのですが、そういう人たちに実際に会ってみると、たいていの場合、人から嫌われるどころか、人間的な魅力にあふれている人が多いように思います。

上の作文を書いた人のことを想像して、どうですか？　いやな人だと感じますか？　そんなことないですよね。むしろ、とってもいい人で、友達になりたいって、思いません？

昨日、、ＢＳ１でこの番組を見ました。
5.11.22：00〜

希望の法廷〜米・地域で向き合う少年犯罪
　−ウイークエンドスペシャル−
　▽裁く場ではなく更生を目指す場としての法廷

数年前に、高校で銃乱射事件の起きた地域です。犯人の少年は親を射殺し、何十人もの生徒と教師を銃で撃ち、終身刑となりました。

この世界を震撼させた少年凶悪事件のあと、新しいシステムと施設を作りました。地域のその勇気はすばらしいと思います。

日本の家庭裁判所と児童相談所と児童自立支援施設（教護院）と鑑別所を一緒にしたような場所で、比較的罪の軽い、麻薬がらみの少年少女が対象です。

「法廷」といっても、裁くためのものではなく、定期的にやって来て、更正のための指導を受ける場です。

ここでは、厳罰ではなく「肯定的アプローチが」が使われます。厳しい規律もありますが、少年たちにあえて屈辱感を味あわせるようなことはありません。

親に対する教育やカウンセリングも行われます。犯罪少年の下の兄弟たちに対する犯罪予防のための早期教育的な援助も行われます。

裁判官やソーシャルワーカー、カウンセラー、保護観察官らが、少年一人一人のためにミーティングを行います。（この裁判官、短パンをはいて少年とバスケットをいていました）

少年たちに「仲間がいる」こと、「将来には希望がある」ことを教えたいと語っていました。私自身、この言葉を聞く前に、番組を見ていてそう感じました。

日本の少年犯罪にどの程度の処罰を与えるかは、様々な意見があるでしょう。しかし、いずれにせよ、少年たちに、将来に希望がある、助けてくれる仲間（友人や大人たち）がいるという思いを与えることは不可欠だと思うのです。そして、その少年と家族を地域が支えます。

そこから、更正の道が始まるのではないでしょうか。

（掲示板への書き込みの再掲載）

　スクールカウンセラーとしての勤務校が、４月から変わります。昨日、これまでの学校の離任式に参加しました。

　異動する教職員の入場。生徒たち全員が拍手で迎え入れます。

離任のあいさつでは、こんな話をしました。

　ちょっと、ドキドキしましたよ。拍手で包まれて、なんだか胸が熱くなり、力をもらった気がしました。

　でもこれって、私が特別な人間だからしてもらったのではなくて、同じ学校の仲間に対して、みんながしてくれたことです。

　クラスの中には、人気者もいれば、そうでない人もいるでしょう。でも、だれかが活躍したり、逆にとても悲しく辛い思いをしているとき、学校のみんなはきっと同じ仲間として支えてくれることでしょう。

　みんなはそういうことができる人間だと、私は信じています。

　でも、とても辛いとき、その現実が見えなくなって、誰も自分を助けてくれないと思い込んでしまいます。でも、そんなことないよ。悩んでいるのは君だけではないし、話を聞いてくれる人もきっといます。

最後にみんなに贈る言葉。

　「誰かに助けを求めることは、弱さの現われではなく、君の勇気の現れです」

　病気って、何となくカッコ悪い病気と、カッコイイ病気があるんですよね。昔だと、青年芸術家が結核になってせき込んでいるなんて、何となく絵になる。

　「巨人の星」に出てきた主人公の恋人はたしか「骨肉種」っていう病気で死にます。桜貝のようなきれいなピンク色の爪に、ぽつんと小さな黒い点。それが骨肉種の表れ。う〜ん、すてきだね。

　もちろん実際は、命に関る病気なんだから、カッコイイなんてことはありません。でも、私がガンになったらきっとみんな同情してくれるでしょうが、もしも精神病やエイズになったら、同じような温かい態度で接してもらえるでしょうか。

（友達で肺結核でしばらく入院した人がいますが、あまり病名を人に話したくないといっていました。移る病気だから嫌がられるというのです。）

　今回のタイトルのは、今日の天声人語の中の一節です。ハンセン病（らい病）の患者さんの言葉です。この病気の患者さんは、昔からとても辛い目に合ってきました。精神病もそうですが、人類が古代から知っている病気であり、強い偏見がずっと続いてきた病気です。

　エイズも、当初はすさまじい偏見の対象でしたが、莫大なお金と労力をかけた運動によって、ずいぶん改善されてきたように思います。

　とはいえ、数年前にある人から聞いた話。日本からアメリカにやって来てエイズに感染し、日本に帰るに帰れなくなってしまった女性達が大勢いるということです。彼女達は身体だけでなく、精神的にかなりまいっているようです。これが、ガンや白血病ならすぐに日本に帰ってこられるでしょうに。

　しかし、やっぱりエイズへの社会的偏見は劇的に変化しました。これだけの労力を注げば、偏見は減るのでしょうか。だとしたら、エイズだけでなく精神障害にも、他の偏見に満ちた病気にも、ぜひ労力をかけて欲しいものです。

（エイズは登場してすぐに偏見への対策がとられたので、効果があったのかもしれません。）

　患者さんも、家族も、病気で苦しみ、そしてそれ以上に、偏見に苦しめられています。

＊偏見：あるグループに属しているというだけで、その人に対して持ってしまうマイナスのイメージ。

　ヒロシマ、ナガサキの原爆資料館に行ったことはおありですか。どちらも大変素晴らしい、りっぱな資料館です。しかし、そこには「落ちてきた」原爆の悲惨さしか表されていないように感じました。実際は、自然に落ちてきたのではなく、アメリカ軍によって「落とされた」のです。

（悪いのは、そんな無差別大量殺人：ホロコーストを行なったアメリカなのか、それとも天皇制を中心とした国体の維持にこだわって終戦を遅らせた日本なのかといった問題は別問題として）

　一方、オキナワの戦争資料館では、はっきりと、アメリカ軍にやられた、日本軍にやられたということが伝わってきました。（資料の中に、「日本軍による島民の虐殺が行われたところ」なんていうのもありましたからね。）

（そういう資料館のあり方に肯定的な人と懐疑的な人はいるようです。また、最近新しい資料館ができました。ある市民運動家は、新しい資料館の考えに反対して、今まで展示されてきた自分の資料を撤去しました。私も実際に触れましたが、それは兵士の水筒で、今も当時のままの水が入っていて、手に取ってふってみると、心に迫ってくるような水音が出る、すばらしい展示物でした。）

　怒りや攻撃心は、それ自体が悪いことではありません。正当な怒りや攻撃心が、社会を良くしていくでしょうし、個人の生きがいになることもあるでしょう。

　ただ、社会的には正しい怒りや攻撃心が、いつも本人の心の癒しにはプラスになるわけではないとも思います。

　潜水艦によるえひめ丸の事故は、日米で大きな広がりを見せています。えひめ丸は自然に沈んだのではなく、潜水艦によって沈められました。

　事故後の報道によれば、アメリカ軍のやり方、日本政府の対応の仕方、それぞれに大きな問題があったようです。事実の解明と、それにもとずく適切な処置は、心の癒しにとっても必要不可欠です。

（それだけで癒されるわけではありませんが。たとえば、殺人犯が逮捕され死刑になったからといって、心が癒されるわけではありません。）

　日米の問題点が一つ見つかるたびに、行方不明者のご家族は、どれほど心を痛めることでしょう。怒り、悲しみ、悔しさが、わき上がってくるでしょう。

　こんなとき、感情を感情を表現することは、心の癒しのためにも大切です。気持ちを表現し、政府や社会に訴えるために、マスコミも協力するとしたら、それはとてもよいことです。

　しかし、もしもご家族がマスコミにもみくちゃにされながら、人々が期待しているような「怒りのコメント」を提供し続けなければならないとしたら、それは心の大きな重荷となることでしょう。

　昨日の報道によれば、ご家族は一時全員帰国されるそうです。森首相に会うことを希望していらっしゃいます。一昨日の報道によれば、「家族の疲労はピークに達している」そうです。

　一般論であり、理想論かもしれませんが。　何かの被害にあわれた方やご家族が、ゆっくりと心を癒すことができ、そのうえで、激しい感情が昇華され社会の改善にも協力できれば、社会にとってもご本人にとっても、素晴らしいことだと思います。

　銃で子どもを殺された人が銃規制運動に参加したり。
　カルト宗教を脱会した人がマインドコントロールの問題にかかわったり。
　子どもを殺人犯に殺された人と、子どもが死刑にされた人が協力しあって、心の癒しとともに死刑反対の社会運動を行なったり（アメリカの例）。

　ただし、すべての人にそんなことを期待してはいけないと思います。どんな行動をするかはその人の自由ですし、大きな犠牲も伴うのですから。

　宇和島水産高校えひめ丸のニュースが続いています。関係者の皆さまの悲しみ、苦しみは、どれほど大きいことでしょう。当サイトの掲示板にも、こころのケアを訴えるご意見が来ています。

　さて、一時閉鎖されていた宇和島水産高校の掲示板が復活しています。「"奇跡の生還"のニュース」を待ち望む声もよせられています。そうですね。もし、行方不明者が無事に見つかれば、こんなに良いことはありません。あきらめていた人の奇跡の生還は、たしかにありますからね。

　以前、私の知り合いのご家族が海難事故に遭われました。行方不明になって、ずいぶんたってから、ある人が「どこかの無人島にでも無事に流れ着いていてくれていたら......」と語っていました。そんなふうに思えるその方は、とても優しい心をお持ちなのだと思います。

　しかし、現実的には、まったく考えられないことでした。1年後、葬儀が行われました。その後、死亡認定もなされています。ご遺体は今も発見されないままです。

　家族の死は、残されたものにとって大きな痛手です。突然の死は、心の準備ができていなかっただけに、なおさら大きなショックを与えます。加害者が存在するような事故や事件であれば、心の傷はいっそう深くなるでしょう。

　時には、周囲からの心無い言葉で傷つくこともあります。善意の言葉でさえ、「がんばれ」と励まされることでかえって心が重くなることすらあります。

　それでも、残された人は生きてきます。死をしっかり受け止め、深い悲しみを味わい、しかしそれを乗り越えていきます。もちろん、長い時間はかかるでしょうが。

　死亡の状況がたとえ辛い状況でも、たいていの場合はその状況が明らかにされたほうが、ご遺族の心の癒しにはプラスです。

　宇和島水産高校の関係者の皆さまには、何も申し上げる言葉もないほどです。ただ、事実の解明と、みなさんのご希望がかなうことを願うばかりです。

　子どもを育てるときに、気をつけなくてはならないことはいっぱいあります。特にまだ赤ちゃんの時には、お母さんは（お父さんも）大変。

　まだまだとっても小さくて、とっても弱いんですから。悩みや心配はつきません。育児につて学ぶべきこと、練習すべきことはいっぱいあります。

　もちろんその一つひとつは大切なことです。でも、一番大切なことは、幸せな子育てをすることです。子どもを育てることに幸福感をもつことです。親が幸せな気持ちで子に接する。これが、最大の子育てのポイントです。

　一生懸命離乳食を作ったり、体操をさせたり。とてもいいことです。でも、それで疲れ果てたり、十分にできないからといって自分を責めたりしたら、逆効果です。

　そのくらいなら、細かい部分は適当に手を抜いてでも、ゆったりとした気持ちで子どもに接するほうが、ずっと意味があります。

　子どものためにも、あなたのためにも、家族みんなのためにも、あなたが幸せでいて下さい。